Archiv článků

Hlava v nepohodě

Duševní rovnováha je základ. Jak zvládat stres, únavu, úzkost a najít cestu k vnitřní pohodě?

Proč dává smysl suchý leden či únor

Rebeka Schmidt
  • 1. 1. 2026
  • 7 min čtení

Alkohol je prokazatelný karcinogen a podle Evropské kanceláře WHO neexistuje hranice, u které by se dalo říct, že je pro zdraví „bezpečná“. Dobrá zpráva zní jednoduše: čím méně pijete, tím nižší riziko nesete. A právě …

Proč tolik mladých lidí nejen v Číně objímá stromy?

Proč tolik mladých lidí nejen v Číně objímá stromy?

Adam Wágner
  • 31. 12. 2025
  • 8 min čtení
Jak se nejen o Vánocích vyrovnat se stresem?

Jak se nejen o Vánocích vyrovnat se stresem?

Lenka Hubingerová
  • 26. 12. 2025
  • 6 min čtení
AI jako přítel, nebo nebezpečný rádce?

AI jako přítel, nebo nebezpečný rádce?

Rebeka Schmidt
  • 5. 12. 2025
  • 7 min čtení
Jak technologie mění dětský vývoj – dobré, špatné a neznámé

Jak technologie mění dětský vývoj – dobré, špatné a neznámé

Rebeka Schmidt
  • 27. 11. 2025
  • 8 min čtení
Úspěšná na venek, rozbitá uvnitř - skrytá daň za roli superženy

Úspěšná na venek, rozbitá uvnitř - skrytá daň za roli superženy

Lenka Hubingerová
  • 22. 11. 2025
  • 7 min čtení
Les, nebo ulice? Procházka, která léčí hlavu, nemusí vést jen do přírody

Les, nebo ulice? Procházka, která léčí hlavu, nemusí vést jen do přírody

Adam Wágner
  • 21. 11. 2025
  • 7 min čtení
Konfliktní vztahy v mládí urychlují stárnutí, varuje studie

Konfliktní vztahy v mládí urychlují stárnutí, varuje studie

Adam Wágner
  • 17. 11. 2025
  • 8 min čtení
Šest způsobů, jak mluvit s teenagery o sexu bez pocitu trapnosti

Šest způsobů, jak mluvit s teenagery o sexu bez pocitu trapnosti

Michaela Prokopová
  • 2. 11. 2025
  • 6 min čtení
Sportovní hry ve virtuální realitě léčí duši a spojují lidi

Sportovní hry ve virtuální realitě léčí duši a spojují lidi

Jiří Padevěd
  • 23. 10. 2025
  • 4 min čtení
Znečištěné ovzduší urychluje rozvoj Alzheimerovy choroby

Znečištěné ovzduší urychluje rozvoj Alzheimerovy choroby

Adam Wágner
  • 25. 9. 2025
  • 4 min čtení
Chronická nespavost zrychluje úbytek paměti ve stáří

Chronická nespavost zrychluje úbytek paměti ve stáří

Miroslav Pucholt
  • 16. 9. 2025
  • 4 min čtení
Riziková kombinace: alkohol + konopí ohrožují zdraví mladých

Riziková kombinace: alkohol + konopí ohrožují zdraví mladých

Jiří Padevěd
  • 14. 9. 2025
  • 4 min čtení
Úzkost a deprese - neviditelná epidemie

Úzkost a deprese - neviditelná epidemie

Lenka Hubingerová
  • 10. 9. 2025
  • 6 min čtení
Konopné přípravky pomáhají s nespavostí

Konopné přípravky pomáhají s nespavostí

Miroslav Pucholt
  • 10. 9. 2025
  • 4 min čtení
Vyhoření jako tichý posun k extrémismu na pracovišti

Vyhoření jako tichý posun k extrémismu na pracovišti

Miroslav Pucholt
  • 7. 9. 2025
  • 4 min čtení
Ovoce, zelenina a hlavně spánek - klíče k duševní pohodě mladých

Ovoce, zelenina a hlavně spánek - klíče k duševní pohodě mladých

Jiřina Suchorová
  • 6. 9. 2025
  • 4 min čtení
Proč jste přes den unavení, ale v noci nemůžete usnout?

Proč jste přes den unavení, ale v noci nemůžete usnout?

Jiřina Suchorová
  • 1. 9. 2025
  • 3 min čtení
Psaní deníku jako cesta ke klidu?

Psaní deníku jako cesta ke klidu?

Rebeka Schmidt
  • 30. 8. 2025
  • 3 min čtení
Čtení pro radost kleslo o 40 % za 20 let

Čtení pro radost kleslo o 40 % za 20 let

Rebeka Schmidt
  • 26. 8. 2025
  • 3 min čtení
Neviditelná hrozba - hluk škodí srdci, mozku i metabolismu

Neviditelná hrozba - hluk škodí srdci, mozku i metabolismu

Lenka Hubingerová
  • 26. 8. 2025
  • 5 min čtení
Poprvé na terapii? Jak prolomit bariéry a otevřít se

Poprvé na terapii? Jak prolomit bariéry a otevřít se

Jiří Padevěd
  • 21. 8. 2025
  • 3 min čtení
10 dechových cvičení pro lepší zdraví, klid a energii

10 dechových cvičení pro lepší zdraví, klid a energii

Michaela Prokopová
  • 21. 8. 2025
  • 8 min čtení
Zvládněte stres před bouří - tipy experta na duševní zdraví

Zvládněte stres před bouří - tipy experta na duševní zdraví

Michaela Prokopová
  • 21. 8. 2025
  • 3 min čtení
Přežili pokus o sebevraždu? Stále potřebují naši podporu

Přežili pokus o sebevraždu? Stále potřebují naši podporu

Lenka Hubingerová
  • 20. 8. 2025
  • 3 min čtení
Pravda o antidepresivech - mýty, realita nebo klíč k úspěšné léčbě

Pravda o antidepresivech - mýty, realita nebo klíč k úspěšné léčbě

Jiří Padevěd
  • 19. 8. 2025
  • 3 min čtení
Návyky jsou klíč k harmonii skrze každodenní změny rutiny

Návyky jsou klíč k harmonii skrze každodenní změny rutiny

Jiřina Suchorová
  • 18. 8. 2025
  • 3 min čtení
Jídlo, které zlepší náladu - Tryptofan z vajec a sýrů

Jídlo, které zlepší náladu - Tryptofan z vajec a sýrů

Miroslav Pucholt
  • 17. 8. 2025
  • 4 min čtení
Od úspěchu k vyhoření - jak závislost na práci bere zdraví i vztahy

Od úspěchu k vyhoření - jak závislost na práci bere zdraví i vztahy

Michaela Prokopová
  • 16. 8. 2025
  • 3 min čtení
Spánek, pohyb, strava - skrytý vliv deprese na váhu

Spánek, pohyb, strava - skrytý vliv deprese na váhu

Jiří Padevěd
  • 16. 8. 2025
  • 3 min čtení
SZO