Tělo v kondici - Životní styl

Život se stomií neznamená konec pohybu ani aktivního životního stylu. Naopak – přiměřená fyzická aktivita patří mezi důležité součásti návratu k běžnému životu po operaci. Pomáhá udržet tělo v kondici, posiluje …

Atopici, pozor! Zima v plném proudu

Adam Wágner

14. 1. 2026
4 min čtení

Wellness jako póza - moderní trend, který ohrožuje zdraví

Jiřina Suchorová

29. 12. 2025
8 min čtení

Ledovou výzvu na Slovanském ostrově přijalo 330 otužilců

Adam Wágner

28. 12. 2025
3 min čtení

Omládněte: Tajemství dlouhověkosti odhaleno!

Rebeka Schmidt

25. 12. 2025
9 min čtení

Ústní hygiena víc než jen kartáček: Moderní trendy pro zdravé zuby a dásně

Martin Kydlíček

24. 12. 2025
3 min čtení

Mýtus svalového zmatení - proč časté změny tréninku brzdí růst svalů

Miroslav Pucholt

6. 12. 2025
9 min čtení

Proteinové prášky obsahují těžké kovy - jak si vybrat bezpečně?

Lenka Hubingerová

31. 10. 2025
4 min čtení

Nadváha nemusí zkracovat život, tvrdí dánská studie

Jiří Padevěd

22. 10. 2025
4 min čtení

Doplňky stravy: Kdy a jak je správně využívat?

Miroslav Pucholt

16. 10. 2025
4 min čtení

Živočišné bílkoviny - klíč k rychlejší regeneraci po tréninku

Adam Wágner

23. 9. 2025
3 min čtení

Proč při sportu vznikají svalové křeče? Povrch hřiště může být klíčovým viníkem

Michaela Prokopová

18. 9. 2025
3 min čtení

Pravidelné cvičení je klíč k lepšímu sexuálnímu a psychickému zdraví mužů

Miroslav Pucholt

17. 9. 2025
3 min čtení

Kortizolový koktejl - revoluční zázrak, nebo jen další wellness blamáž?

Jiří Padevěd

10. 9. 2025
5 min čtení

Obvod krku - nový ukazatel skrytých zdravotních rizik

Jiří Padevěd

6. 9. 2025
6 min čtení

Nabírej svaly, ne tuky - chytré strategie pro efektivní růst

Miroslav Pucholt

4. 9. 2025
7 min čtení

Keto dieta může působit odlišně u žen a mužů, ukazuje nová studie

Rebeka Schmidt

30. 8. 2025
4 min čtení

Návyky jsou klíč k harmonii skrze každodenní změny rutiny

Jiřina Suchorová

18. 8. 2025
3 min čtení