Zdravé trendy - články o zdraví
Zdraví
Životní styl
Ekologie
Energetika
TOP 5 nejčtenějších
01
Wellness jako póza - moderní trend, který ohrožuje zdraví
Ledové koupele, běžecké kluby za úsvitu, „longevity“ rutiny i doplňky stravy na každý den – wellness se z podpůrného životního stylu změnilo v kulturní fenomén a na sociálních sítích často i ve statusový symbol. Pod lesklým povrchem ale mohou pracovat staré lidské mechanismy: vnímání zdraví, přitažlivosti a společenského postavení. A právě proto se tyhle trendy šíří tak rychle – i v Evropě a v Česku.
01
Omládněte: Tajemství dlouhověkosti odhaleno!
Chcete žít déle, ale hlavně lépe? Dlouhověkost nevzniká v laboratoři ani v krabičce s doplňky – rodí se z pár návyků, které se opakují každý den. Rozdíl mezi „věkem v občance“ a tím, jak staré je vaše tělo doopravdy, může dělat pohyb, jídlo, spánek, stres i to, co dýcháte a pijete. Ukážeme pět pilířů, které prokazatelně zpomalují biologické stárnutí, a přidáme praktický plán, jak začít hned a bez přepálení.
V této kategorii zatím nemáme populární články za posledních 30 dní.
V této kategorii zatím nemáme populární články za posledních 30 dní.
V této kategorii zatím nemáme populární články za posledních 30 dní.