Discgolf už dávno není jen nenápadná zábava v parcích. V Plzeňském kraji rychle přibývají hráči i hřiště a sport, který byl ještě před pár lety okrajový, se stává běžnou součástí volného času. Je dostupný, nenáročný na vybavení a odehrává se v přírodě. Přinášíme přehled, kde si zahrát, proč ho vyzkoušet a jak se posunout na vyšší úroveň.
Discgolf je venkovní sport podobný klasickému golfu, jen se místo míčku a holí používá speciální létající disk. Cílem hráče je dostat disk z výhoziště do kovového koše s řetězy na co nejmenší počet hodů. Každá jamka začíná na vyznačeném odpališti a končí košem, do kterého musí disk dopadnout nebo zůstat zachycený v řetězech.
Po prvním hodu hráč pokračuje z místa, kde disk dopadl. Stejně jako v golfu se počítá každý hod a vyhrává ten, kdo celé hřiště zvládne s nejnižším výsledkem. Hřiště bývají většinou umístěná v parcích, lesích nebo rekreačních areálech, takže discgolf spojuje sport, procházku a pobyt v přírodě.
Pravidla jsou jednoduchá, ale důležitá je bezpečnost. Hráč by nikdy neměl házet ve chvíli, kdy se před ním pohybují lidé, zvířata nebo jiní hráči. Zároveň je potřeba respektovat přírodu a ostatní návštěvníky areálu. Začátečníkovi obvykle stačí jeden univerzální disk, zkušenější hráči pak používají různé typy disků pro dlouhé hody, přesné přihrávky a krátké dohazování do koše.
Proč si discgolf získává tolik lidí
Discgolf má jednu zásadní výhodu: může ho hrát téměř každý. Nepotřebujete drahé vybavení ani speciální zázemí. Stačí jeden nebo dva disky a můžete vyrazit.
- Minimální náklady – disk stojí pár set korun, hřiště bývají zdarma
- Pohyb v přírodě – většina hřišť vede lesem, parkem nebo kolem vody
- Pro všechny generace – hrají děti, dospělí i senioři
- Bez tlaku – můžete hrát rekreačně i soutěžně
- Rychlé zlepšení – pokrok je vidět už po pár hrách
- Sociální sport – ideální s přáteli nebo rodinou
Právě kombinace jednoduchosti a zábavy stojí za tím, že discgolf patří mezi nejrychleji rostoucí sporty nejen ve světě, ale i v Česku.
Kde si zahrát discgolf v Plzeňském kraji
V Plzeňském kraji je podle aktuálních discgolfových map evidováno několik veřejně přístupných hřišť. Většina z nich je zdarma, liší se ale počtem jamek, obtížností i stavem údržby. Před cestou se proto vyplatí ověřit aktuální dostupnost.
- Plzeň – Křimice – 9 jamek, vhodné i pro začátečníky. Mapa
- Plzeň – Škodaland / Valcha – 15 jamek, jedno z největších hřišť v Plzni. Mapa
- Plzeň – Slovany – 12 jamek, městské hřiště dobře dostupné z centra. Mapa
- Plzeň – Homolka – kratší 5jamkové hřiště v parku Homolka. Mapa
- Starý Plzenec – 9 jamek, krátké technické hřiště v příjemném prostředí. Mapa
- Břasy – DiscGolfPark Břasy, 9 jamek na Rokycansku. Mapa
- Rokycany – 7 jamek, rekreační hřiště vhodné na kratší hru. Mapa
- Zbůch – 6 jamek, krátké hřiště v parku mezi smrky. Mapa
- Tachov – 18 jamek, jedno z nejlépe hodnocených hřišť v kraji. Mapa
- Bor u Tachova – 18 jamek v zámeckém parku, technicky náročnější hřiště. Mapa
- Horšovský Týn – discgolf a multigolf, 6 jamek, vhodné i pro začátečníky. Mapa
- Horažďovice – Zimní Hunters – sezonní/turnajové hřiště, podle UDisc aktuálně vedené jako nedostupné pro běžnou hru. Mapa
U menších a sezonních hřišť doporučujeme předem zkontrolovat aktuální stav v aplikaci UDisc nebo na stránkách místních provozovatelů. Některé tratě mohou být dočasně omezené kvůli údržbě, počasí nebo konání turnajů.
Tip: Aktuální hřiště a mapy najdete v aplikaci UDisc.
Discgolf roste
Discgolf zažívá celosvětový boom. Počet hráčů i odehraných kol roste každým rokem a s tím se zvyšuje i úroveň hry. Rozdíly mezi hráči se zmenšují – a o výsledku rozhodují detaily. Právě proto už nestačí jen „chodit hrát“. Kdo chce házet dál a přesněji, musí zapracovat i na tréninku mimo hřiště.
Co rozhoduje o dobrém hodu
- Rotační síla – hlavní motor vzdálenosti
- Stabilita těla – kontrola a přesnost
- Mobilita – zejména kyčle a páteř
- Timing – správné načasování pohybu
- Technika – čistý a opakovatelný hod
Jak trénovat méně náhodně, víc systematicky
Ideální je kombinace hry a tréninku. Dobrý plán může vypadat jednoduše:
Krátké rozcvičení
- Skákání nebo lehký běh – 30 s
- Rotace trupu – 10×
- Mosty – 10 opakování
- Plank – 30 s
Základní trénink
- Hody medicinbalem
- Dřepy
- Přítahy
- Core (plank, side plank)
Důležité je trénovat pravidelně, ale nepřehánět to. Kvalita je důležitější než množství.
Discgolf jako ideální sport pro dnešní dobu
V době, kdy lidé hledají jednoduché způsoby, jak se hýbat a trávit čas venku, má discgolf obrovskou výhodu. Je dostupný, nenáročný a zároveň nabízí prostor pro neustálé zlepšování. V Plzeňském kraji má navíc ideální podmínky – kombinaci přírody, prostoru a rostoucí komunity hráčů.
Shrnutí
Discgolf je venkovní sport podobný golfu, při kterém se místo míčku hází speciální disk do kovového koše. Je levný, většinou volně dostupný, hraje se v parcích a přírodě a je vhodný pro děti, dospělé i seniory.
Discgolfová hřiště jsou v Plzni a okolí například v Křimicích, Škodalandu, na Slovanech a Homolce. Další hřiště najdete ve Starém Plzenci, Břasích, Rokycanech, Zbůchu, Tachově, Boru u Tachova, Horšovském Týně a Horažďovicích.
Většina veřejných discgolfových hřišť je zdarma. Začátečníkovi stačí jeden až tři disky, které lze pořídit za několik stovek korun. Některé areály mohou nabízet půjčení disků nebo placené služby.
Ano. Discgolf je vhodný pro začátečníky, rodiny s dětmi i rekreační hráče. Pro první hru se hodí kratší a přehledná hřiště, například městské nebo parkové tratě. Není nutná speciální kondice ani drahé vybavení.
Základem je pravidelný trénink hodu, přesnosti a správné techniky. Pomáhá začít s lehčími disky, trénovat krátké přihrávky a puttování do koše. Důležitá je také mobilita, plynulý pohyb těla a bezpečné házení s ohledem na ostatní návštěvníky parku.
Další zdroje
