Včely jsou cenným hmyzem, který lidé využívají po stovky let. Med je pochopitelně nejznámějším produktem, který si od nich bereme, ale rozhodně není jediný. V posledních letech se objevilo i několik dalších, které se staly velmi populární.
A není se čemu divit, protože v sobě skrývají obrovskou sílu, kterou můžete využít pro své zdraví. Proto se podíváme na každý z nich, abychom společně zjistili, co obsahují a jak je začlenit do svého života.
Med
Tento produkt vám rozhodně nemusíme představovat. Často se mu říká tekuté zlato a jistě nechybí ani ve vaší kuchyni. Možná ale netušíte, jak je cenný. Obsahuje vitamíny skupiny B, enzymy a plno antioxidantů. Má silné antibakteriální vlastnosti, podporuje trávení a také pomáhá při nachlazení (hlavně při bolesti v krku). Využít ho můžete hned třemi způsoby:
- přidejte čajovou lžičku do čaje pro zklidnění krku,
- využijte med jako přírodní sladidlo místo medu,
- vyrobte si medovou pleťovou masku.
Pyl
Včelí pyl obsahuje přes 200 bioaktivních látek (bílkoviny, aminokyseliny, enzymy, vitamíny a minerály). Díky tomu podporuje regeneraci buněk, zlepšuje vitalitu a také posiluje imunitní systém. Vynikající včelí pyl si můžete jednoduše přidat do smoothie nebo do salátu. Nejen, že podporuje zdraví, ale také přinese do pokrmu jedinečnou chuť. A dnes už ho seženete poměrně snadno.
Propolis
Nevíte, co to je? Jedná se o pryskyřičnou látku, kterou včely používají k ochraně úlu před bakteriemi. Obsahuje totiž protizánětlivé a antivirové látky, které s tím pomáhají. A stejné účinky můžete využít také vy. Používat propolis je poměrně snadné. Pořídit si můžete tinkturu pro vnější i vnitřní použití, surový propolis nebo masti pro kožní problémy či bradavice.
Mateří kašička
Této výživné směsi se často přezdívá elixír mládí. Proč? Jedná se o látku, kterou včely krmí svou královnu a poskytuje tělu nespočet úžasných benefitů. Obsahuje bílkoviny, vitamíny skupiny B, železo, vápník a také přírodní hormony. Díky tomu ji můžete využít při potížích s hormonální rovnováhou. Zároveň se ale postará také o krásu i zdraví pokožku a podporuje imunitní systém.
Včelí vosk
Svíčky z včelího vosku jsou velmi známé a mnoho lidí je miluje. Jsou skvělé, protože pozitivně ovlivňují kvalitu vzduchu v interiéru. Vosk ale můžete využít i jinak. Používá se hodně v kosmetice, hlavně do balzámů na rty nebo krémů. Pomůže vám hlavně během zimních měsíců, kdy máte rty i pokožku suché kvůli mrazu. A využít ho můžete také pro rychlejší hojení drobných ranek na kůži.
Včelí jed
Na první pohled vypadá děsivě, ale ve skutečnosti ho můžete využít pro své zdraví. Včelí jed rozhodně není běžný a mnoho lidí ho vůbec nezná. Často se ovšem používá při apiterapii, protože máte velmi dobrý vliv na revmatismus, záněty kloubů nebo nervové problémy. Neměli byste s ním ovšem pracovat sami. Tato látka je vhodná pouze pro odborníky, kteří přesně vědí, co dělají.
Jak včelí produkty používat bezpečně?
Pro většinu lidí jsou včelí produkty zcela bezpečné. Pokud máte alergii na včelí bodnutí nebo pyl, měli byste se mít na pozoru a zkoušet jednotlivé věci v malých dávkách. Jestli pocítíte jakoukoli reakci těla, přestaňte daný produkt používat. Jinak se ale nemáte čeho obávat, protože vám mohou jen pomoci. Dáme vám dvě tipy, na které nesmíte nikdy zapomínat:
- nikdy nepřidávejte med do nápoje teplejšího než 45 °C,
- včelí produkty vždy skladujte na temném a chladném místě.
Kombinace všech včelích produktů
Konzumace a používání více druhů pokladů od včel, je velmi prospěšné. Jejich účinky se většinou násobí a působí mnohem rychleji. Kombinace medu s pylem je například skvělá proti únavě, zatímco propolis s medem a mateří kašičkou posílí imunitní systém během nemoci i za chladnějšího počasí. Dávejte si ovšem pozor na to, abyste jich nepoužívali příliš mnoho (hlavně v případě alergiků).
Zdroj obrázku: Soyka / stock.adobe.com
