Jak zůstat zdravý

Jak dieta ovlivňuje nadměrnou denní spavost?

Rebeka Schmidt

26. 8. 2025
3 min čtení

Vědci z Mass General Brigham objevili sedm molekul v krvi spojených s nadměrnou denní spavostí (EDS), ovlivněných stravou a hormony. Studie naznačuje, že změny ve stravování, například konzumace omega-3 a omega-6 …

Pokojové rostliny - přírodní čističky vzduchu ve vašem domově

Michaela Prokopová

26. 8. 2025
8 min čtení

Věnujte pozornost vitaminu D … ale s rozmyslem

Adam Wágner

26. 8. 2025
7 min čtení

Marihuana - lék či zátěž pro zdraví?

Jiřina Suchorová

25. 8. 2025
3 min čtení

Indická lastura - přírodní lék na spánkovou apnoe

Adam Wágner

24. 8. 2025
3 min čtení

10 dechových cvičení pro lepší zdraví, klid a energii

Michaela Prokopová

21. 8. 2025
5 min čtení

Balónky s oxidem dusným ohrožují zdraví mládeže

Jiří Padevěd

21. 8. 2025
3 min čtení

Růžový povlak v koupelně může škodit zdraví

Jiří Padevěd

21. 8. 2025
2 min čtení

Přežili pokus o sebevraždu? Stále potřebují naši podporu

Lenka Hubingerová

20. 8. 2025
3 min čtení

Skrytá rizika Wellness trendů na sítích

Lenka Hubingerová

20. 8. 2025
3 min čtení

Ultra zpracované potraviny - tichý nepřítel střev

Miroslav Pucholt

20. 8. 2025
3 min čtení

Testosteronemaxxing ovládá mladé muže

Jiří Padevěd

18. 8. 2025
3 min čtení

Že sociální sítě škodí očím je vědecky podloženo

Michaela Prokopová

18. 8. 2025
3 min čtení

Návyky jsou klíč k harmonii skrze každodenní změny rutiny

Jiřina Suchorová

18. 8. 2025
3 min čtení

Mindfulness aktivity - jak najít klid a přítomnost v každodenním životě

Miroslav Pucholt

18. 8. 2025
15 min čtení

Jóga a běh - klíč ke kvalitnímu spánku bez prášků

Rebeka Schmidt

18. 8. 2025
3 min čtení

Dárce nebo beran? Jak překonat závislé vztahy?

Jiřina Suchorová

17. 8. 2025
3 min čtení

Jídlo, které zlepší náladu - Tryptofan z vajec a sýrů

Miroslav Pucholt

17. 8. 2025
4 min čtení

Sledujte nás