Klub zdraví Třebíč pořádá v pátek 25. dubna seminář Cesta z deprese, pořadatelé připravili i další akce na závěr dubna.
Přednáší lektorka ze společnosti Život a zdraví Marta Královičová, která představí nejnovější poznatky v prevenci a léčbě deprese, jedinečné funkce čelního mozkového laloku a to, co je ovlivňuje. Seznámí zájemce s léčebným programem Uzdravení z deprese a důležitými faktory, které mají významnou roli v léčbě i prevenci deprese a zlepšují duševní výkon. Seminář je zpracovaný podle světově uznávaného odborníka, lékaře a vědce Neila Nedleyho a koná se od 18.00 do 20.00.
V sobotu 26. dubna pořádá Klub zdraví Třebíč Výšlap na Pekelný kopec. Start nenáročného výšlapu je v 13.00 před poliklinikou na Vltavínské ulici v Třebíči.
Od 18.00 do 20.00 pak proběhne první část semináře Emoční inteligence – můžeme se ji naučit? Přednáší lektorka Marta Královičová. Emoční inteligence je pro úspěch v osobním i pracovním životě důležitější než známé IQ. Seminář účastníky seznámí se způsoby, jak EQ zlepšovat a dosáhnout životní spokojenosti. Jak používat kognitivně-behaviorální terapii k řízení procesů myšlení, které buď zvyšují, nebo snižují duševní výkon. Jak zachovat klid a stabilitu emocí při silné stresové zátěži. Jaké osobní vlastnosti je potřeba rozvíjet, abychom jednali emočně inteligentně.
V neděli 27. dubna pokračuje od 18.00 do 20.00 seminář druhou částí Emoční inteligence – můžeme se ji naučit?
Přednášky a semináře se uskuteční v Adventním domě v Jungmannově ulici v Třebíči.
Autor: Jaroslav Skoumal