Národní týden paměti, který letos připadá na dny od pondělí 12. března, je v humpolecké Astře – denním centru pro seniory při Oblastní charitě Havlíčkův Brod tradiční příležitostí k tomu, jak zájemcům z řad široké veřejnosti nabídnout účast na společném trénování paměti.
Tamní senioři totiž pravidelně cvičí a jak známo, trénink dělá mistry, neboť paměť umí leckdy a leckoho pěkně potrápit. Kromě toho jde o účinnou prevenci nejen proti Alzheimerově chorobě.
První ukázková hodina trénování paměti pro veřejnost se zkušenými lektorkami Bohuslavou Medovou a Dagmar Arnotovou se v Astře – denním centru pro seniory uskuteční v úterý 13. března od 15.30. Pozvání přijali i někteří zaměstnanci humpoleckého Rodinného pivovaru Bernard.
Druhé setkání s trénováním paměti pro veřejnost má Astra v plánu na čtvrtek 15. března od 9.30. Trénink rozhodně není určen „jen“ pro seniory, na své si přijdou zástupci všech věkových kategorií. Úplní začátečníci se ani nemusejí obávat, že by si pro ně lektorky připravily těžké nebo snad nudné úkoly. „Velkou výhodou tréninku paměti je rozmanitost jednotlivých cvičení. S tím souvisí i legrace a dobrá nálada, která workshopy vždycky provází,“ ujistila s úsměvem Bohuslava Medová.