Proč by se každá firma měla zajímat o kvalitu vnitřního ovzduší?
Kvalita vnitřního ovzduší na pracovišti je často opomíjená, přesto má zásadní vliv na produktivitu a zdraví zaměstnanců. Špatný vzduch může způsobit únavu, bolesti hlavy či zvýšit nemocnost. Zlepšení ventilace, použití filtračních systémů a umístění rostlin může výrazně vylepšit pracovní prostředí.
Jak zůstat doma co nejdéle? Praktický průvodce pro seniory
Mnoho starších lidí musí kvůli zdravotním problémům a rostoucím výdajům opustit své domovy. S plánováním a úpravami však lze zachovat bydlení i ve stáří. Článek přináší tipy na úpravy pro seniory, možnosti najímání pomoci a finanční podpory.
Revoluční aplikace z Plzně - včasná diagnóza demence přímo z domova
Odborníci z Fakulty aplikovaných věd Západočeské univerzity v Plzni vyvíjejí inovativní aplikaci pro včasné odhalení demence. Pacienti se mohou díky ní sami vyšetřit doma, což zrychlí diagnostiku, sníží náklady a ušetří čas zdravotnického personálu.
Průměrná délka života roste pomaleji, varují vědci
Průměrná délka života již neroste tak rychle jako v první polovině 20. století, varují vědci ve studii, která zkoumá trendy od roku 1939 do 2000. Analýza ukazuje, že tempo růstu se zpomalilo o 37 % až 52 %, což má důsledky pro plánování v oblasti zdravotnictví a důchodů.
Město Touškov úspěšně provozuje komunitní elektromobily
Město Touškov slaví rok úspěšného provozu komunitní elektromobility. Obyvatelé mohou využívat sdílený elektromobil, který pomáhá nahradit část veřejné dopravy. Díky dotacím a vysokému zájmu je projekt finančně soběstačný a plánuje další rozšíření.
Chemie lidského těla - jak minerály a stopové prvky rozhodují o našem zdraví?
Každý prvek, od kyslíku po stopové minerály jako železo a měď je nezbytný pro správnou funkci organismu. Správná strava zajišťuje potřebnou rovnováhu těchto prvků, zatímco jejich nadbytek nebo nedostatek může mít negativní zdravotní důsledky. Jak periodická tabulka prvků pomáhá pochopit složení a fungování našeho těla?
Znečištěné ovzduší urychluje rozvoj Alzheimerovy choroby
Nový výzkum spojil vysoké koncentrace znečištění ovzduší s rychlejším rozvojem Alzheimerovy choroby. Vyšší expozice jemným částicím PM2.5 urychluje akumulaci toxických proteinů a zhoršuje kognitivní úpadek. Studie zdůrazňuje potřebu snížit znečištění pro lepší veřejné zdraví.
Pediatrická péče v Plzni na Doubravce zůstane zachována
Tisíce dětí z Doubravky v Plzni nebudou muset měnit pediatrickou péči, přestože plánovaná rekonstrukce zdejší polikliniky ohrožovala provoz pediatrií. Díky jednáním vlastníka objektu, obvodu a zapojených lékařek se podařilo nalézt řešení, které zajistí kontinuitu péče. Nové ordinace by měly být k dispozici už v únoru příštího roku.
Plzeňští vědci na cestě k umělým játrům z prasat
Plzeňští vědci vyvíjejí umělá lidská játra na bázi prasečích jater. Po odstranění zvířecích buněk zůstává bílkovinový skelet, do kterého implantují lidské buňky. Tento postup by mohl eliminovat potřebu lidských dárců pro transplantace.
Živočišné bílkoviny - klíč k rychlejší regeneraci po tréninku
Nový výzkum Texas A&M ukazuje, že zdroj bílkovin po intenzivní zátěži není jedno — kadeti, kteří dostávali vepřové MRE, měli po náročném Armádním testu fyzické zdatnosti méně bolesti svalů, příznivější zánětlivé markery a výhodnější poměr testosteron/kortizol než ti na čistě rostlinné variantě. Co z toho plyne pro sportovce a „taktické profese“?
Přemýšlejte, než se dáte tetovat - co skutečně ukrývají tetovací inkousty?
Než si sednete do křesla tatéra, zeptejte se, co je skutečně v té lahvičce s barvou. Výzkum odhaluje nesoulad v deklarovaném složení tetovacích inkoustů a upozorňuje na rizika pro kůži i zdraví.
Mikroplasty ohrožují zdraví kostí a zvyšují riziko zlomenin
Mikroplasty, běžně přítomné v prostředí, pronikají do lidského těla a mohou zhoršovat zdraví kostí. Vědecké studie spojují mikroplasty s narušením funkce kostních kmenových buněk a potenciálním nárůstem zlomenin. Výzkumný projekt zkoumá jejich vliv na metabolická onemocnění kostí.
Mýtus o veřejných záchodcích, záchodové prkénko není hlavní hrozbou
Veřejné toalety bývají postrachem mnoha lidí. Na první pohled vypadají jako líheň bakterií a virů? Podívali jsme se, co říkají vědecké studie a hygienické normy, a zjistili, kde číhá skutečné riziko a jak se chránit.
Lymská borelióza - chybné testy a alternativní terapie ohrožují pacienty
Lymská borelióza je závažné onemocnění přenášené klíšťaty, jehož diagnostika není jednoduchá. Zatímco schválené testy mají své limity, na trhu se množí neověřené postupy a drahé alternativní terapie, které mohou pacientům uškodit více než samotná nemoc.
Proč při sportu vznikají svalové křeče? Povrch hřiště může být klíčovým viníkem
Svalové křeče dokážou sportovce vyřadit ze hry během několika vteřin. Zatímco dlouho byly přisuzovány dehydrataci a nedostatku elektrolytů, novější výzkumy ukazují na jiného viníka – samotný povrch hřiště. Tvrdší či nezvyklé povrchy mohou urychlit únavu svalů a spustit bolestivé křeče. Trenéři i hráči by proto měli věnovat větší pozornost podmínkám, ve kterých trénují a soutěží.
Chronická nespavost zrychluje úbytek paměti ve stáří
Studie zveřejněná v časopise Neurology odhaluje, že chronická nespavost může urychlovat úbytek paměti a myšlení ve stáří. Výzkum zahrnující 2 750 seniorů po dobu téměř 6 let ukazuje na 40% vyšší riziko kognitivních poruch u nespavců.
Pravidelné cvičení je klíč k lepšímu sexuálnímu a psychickému zdraví mužů
Nový průzkum Cleveland Clinic ukazuje, že cvičení zlepšuje psychické a sexuální zdraví mužů, zvyšuje jejich sebevědomí a energii. Přesto 30 % mužů necvičí pravidelně. Studie také odhalila, že mnoho mužů neví o spojitosti sexuálních problémů s vážnějšími zdravotními stavy.
Ekologický úklid - budoucnost čistých a zdravých prostor
Úklid už dávno není jen o odstranění viditelného prachu. Dnes se stále více prosazuje ekologický přístup, který klade důraz nejen na čistotu, ale i na zdraví lidí a šetrnost k životnímu prostředí. Ekologické metody úklidu se stávají trendem nejen v domácnostech, ale i ve školách, kancelářích a průmyslových halách.
Armádní lékaři posílí pražskou leteckou záchranku od roku 2029
Armádní lékaři budou od roku 2029 součástí pražské letecké záchranné služby (LZS), jak vyplývá z čerstvě podepsaného memoranda mezi ministryní obrany Janou Černochovou a pražským primátorem Bohuslavem Svobodou. Tato spolupráce přináší nové perspektivy v efektivitě zásahů a rozvoji mezinárodní spolupráce.
Mléčné hody v Česku - spotřeba rekordně stoupá
V Česku se zvyšuje spotřeba mléčných výrobků, každý obyvatel loni průměrně zkonzumoval 261 kilogramů. Nejvíce narostla poptávka po sýrech, smetaně a másle. Výkupní ceny mléka rostou, což je dobré pro zemědělce, avšak zpracovatelé čelí finančním potížím.
Vybíráme tepelné čerpadlo
Tepelná čerpadla jsou čím dál populárnější alternativou k plynovým kotlům. Nabízejí úsporný a ekologický způsob vytápění, snižují emise a umožňují využít dotace. Ne vždy se ale vyplatí – jejich efektivita záleží na typu domu, spotřebě energií i správné volbě technologie.
Zavádění AI do zdravotnictví naráží na nečekané překážky
Implementace umělé inteligence do zdravotnictví je kvůli organizačním a technickým výzvám složitější, než se očekávalo. Studie University College London odhaluje problémy s integrací AI do stávajících systémů.
Indonésie staví průlomovou továrnu na zelený vodík s geotermální energií
Společnost PT Pertamina Geothermal Energy zahájila výstavbu pilotní továrny na zelený vodík v Ulubelu, Indonésie. První svého druhu, využívající technologii elektrolyzéru AEM, bude napájena geotermální energií a zahájí provoz do roku 2026. Tento projekt je klíčový pro zcela nové energetické řešení.
Horažďovická nemocnice otevírá geriatrickou ambulanci pro seniory
Horažďovická nemocnice rozšiřuje své služby o novou geriatrickou ambulanci. Ta se zaměřuje na diagnostiku a léčbu problémů spojených s vyšším věkem, jako jsou poruchy paměti či prevence pádů, a poskytuje tak komplexní péči pro seniory.
Úzkost a deprese - neviditelná epidemie
Úzkost, deprese a další duševní poruchy trápí více než miliardu lidí na celém světě. Přestože státy posilují své zdravotní programy, nedostatek investic, odborníků a dostupné péče z nich činí jednu z největších zdravotních a ekonomických výzev současnosti.
Téměř polovina diabetiků o své nemoci netuší
Nová studie zveřejněná v časopise The Lancet Diabetes & Endocrinology odhalila, že téměř polovina světové populace s diabetem zůstává nediagnostikovaná. Navzdory pokroku v léčbě jsou výrazné regionální rozdíly v diagnostice, zejména v zemích s nízkými a středními příjmy.
Proč je někdy nutné kácení a jak udržet města zelená
Městské stromy chrání klima, čistí vzduch a tvoří jedinečnou atmosféru. Jakmile však zestárnou a oslabí, mohou se změnit v nebezpečí. Proč je někdy nutné kácení a jak zajistit, aby parky zůstaly zelené, bezpečné a plné života?
Riziková kombinace: alkohol + konopí ohrožují zdraví mladých
Nová studie Univerzity York odhaluje, že mladí dospělí pod vysokým stresem častěji kombinují konopí a pití alkoholu, což vede k nežádoucím důsledkům. Je důležité porozumět důvodům tohoto chování a poskytnout alternativní způsoby zvládání stresu.
Pesticidy v těhotenství zvyšují riziko úmrtí dětí s leukémií
Nová studie zveřejněná v časopise Cancers ukazuje, že děti s akutní lymfoblastickou leukémií, jejichž matky byly během těhotenství vystaveny pesticidům, mají vyšší riziko úmrtnosti. Výzkum zdůrazňuje nutnost snížit expozici dětí škodlivým chemikáliím v domácím prostředí.
Sdružení obcí investuje 360 milionů do modernizace úpravny vody u Nýrska
Účelové sdružení obcí započalo projekt modernizace úpravny vody u Nýrské přehrady s odhadovanou hodnotou 360 milionů Kč. Iniciativa reaguje na technologické a klimatické výzvy, včetně potíží s pikosinicemi způsobenými oteplujícím se klimatem.
Písecká nemocnice modernizuje - nové pokoje a pavilon zvýší komfort pacientů
Nemocnice Písek zahájila během prázdnin rekonstrukci interního a chirurgického oddělení, které nabídnou komfortnější dvoulůžkové pokoje s moderním vybavením. Nový pavilon rehabilitace a plánovaný urgentní příjem zlepší péči a komfort pacientů.
Solární boom v Plzeňském kraji - obnovitelné zdroje překročily 70 %
Solární elektrárny v Plzeňském kraji zažívají výrazný rozvoj, již třetí rok po sobě zvyšují svůj podíl na energetické produkci. V roce 2024 tvořily 23 % regionální výroby, zatímco obnovitelné zdroje celkově přesáhly 70 % podílu. Tento růst podtrhuje posun k udržitelným energiím.
Jak žít ekologicky? Tipy na cestu k udržitelnému životu
Přijetí udržitelného životního stylu je v dnešní době nejen trendem, ale nezbytností kvůli rychle se měnícímu klimatu a omezeným zdrojům. Přinášíme praktické kroky, jak snížit ekologickou stopu a žít v souladu s přírodou, aniž by to znamenalo drastické změny.
Kortizolový koktejl - revoluční zázrak, nebo jen další wellness blamáž?
"Kortizolový koktejl", trend z wellness světa, slibuje snížení stresu a zvýšení energie díky vitamínu C, draslíku a hořčíku. Je však skutečně účinný ve snižování hladiny kortizolu, nebo existují efektivnější metody jako meditace a cvičení?
Jak vybrat a nosit školní batoh zdravě?
Batohy jsou nezbytnou školní pomůckou, ale jejich nevhodné nošení a nadměrná váha mohou poškodit zdraví dětí. Jak vybrat správný batoh a nosit ho bez rizika zdravotních problémů? Seznamte se s praktickými tipy pro udržení zdravých zad vašich dětí.
Konopné přípravky pomáhají s nespavostí
Pacienti trpící nespavostí zaznamenali zlepšení kvality spánku díky léčivům na bázi konopí. Studie vedená Arushikou Aggarwal z Imperial College London ukazuje, že tato léčba také snižuje úzkost a depresi.
Vitamín D - klíč ke zpomalení stárnutí, naznačuje nedávná studie
Doplňky vitamínu D by mohly pomoci zpomalit stárnutí tím, že chrání telomery – struktury na koncích chromozomů. Tento "sluneční vitamín" má potenciál prodloužit zdraví našich buněk a snížit riziko vzniku onemocnění souvisejících s věkem, což naznačuje nová studie.
Česká města mění pravidla pro parkování elektromobilů
V několika českých městech dochází ke změnám v parkování elektromobilů. Města jako Plzeň ruší bezplatné parkování kvůli narůstajícímu počtu těchto vozů, zatímco Praha plánuje poplatkové změny až po roce 2025. Karlovy Vary se zaměřují na dopravní dostupnost, zatímco Ostrava a Liberec poskytují určité výhody.
Vyhoření jako tichý posun k extrémismu na pracovišti
Vyhoření už dávno není jen otázkou únavy. Nový výzkum ukazuje, že hluboká frustrace na pracovišti může přispívat k přijetí extremistických idejí – a dokonce k ospravedlnění násilí. V moderním pracovním prostředí, plném tlaku a nedostatku smyslu, se tento problém stává stále naléhavějším.
Chytré technologie mění budoucnost zemědělství
Chytré technologie přinášejí revoluci do udržitelného zemědělství tím, že umožňují přizpůsobivý a na míru šitý přístup k pěstování plodin. Díky přesnému zemědělství a moderním technologiím mohou zemědělci efektivněji využívat zdroje a chránit životní prostředí, což vede ke zdravějším ekosystémům a lepší úrodnosti půdy.
Ekologická transformace - klíč k podnikatelskému úspěchu
Zelená revoluce proměňuje byznysové strategie napříč odvětvími. Udržitelnost, dříve okrajový pojem, nyní stojí v centru pozornosti jako klíčový faktor pro dlouhodobý úspěch. Firmy, které transformují své operace k ekologičtější budoucnosti, získávají konkurenční výhodu.
Ovoce, zelenina a hlavně spánek - klíče k duševní pohodě mladých
Nová studie ukazuje, že lepší kvalita spánku a konzumace ovoce a zeleniny výrazně zlepšují duševní pohodu mladých dospělých. Dokonce i po špatné noci může vyšší příjem ovoce a zeleniny zmírnit negativní dopady na psychiku. Výsledky studie naznačují důležitost zdravých návyků pro duševní zdraví v tomto věku.
Ultra-zpracované potraviny ohrožují plodnost mužů
Nová studie ukazuje, že konzumace ultra-zpracovaných potravin může negativně ovlivnit mužské reprodukční a metabolické zdraví, i když je kalorický příjem stejný jako u nezpracovaných potravin. Výzkum odhaluje, že taková strava zvyšuje hladiny endokrinních disruptorů a snižuje kvalitu spermií.
Plzeňská škola mění odpad na hnojivo díky elektrickému kompostéru
21. základní škola v Plzni zavedla elektrický kompostér, který proměňuje jídelnový odpad na hnojivo. Tato technologie s kapacitou 27,5 kg denně nejen chrání životní prostředí, ale také slouží jako vzdělávací nástroj pro žáky. Financování zajistily ekologické fondy.
Obvod krku - nový ukazatel skrytých zdravotních rizik
Obvod krku může odhalit více o vašem zdraví než tradiční BMI. Zvýšený obvod krku je spojen s vyšším rizikem kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky a poruch spánku. Jednoduché měření krku může pomoci identifikovat zdravotní rizika, která jiné metody opomíjejí.
ReTuna: Revoluce v nakupování z druhé ruky přichází ze Švédska
ReTuna, jedinečné švédské nákupní centrum, které se zaměřuje na prodej zboží z druhé ruky, přináší nový pohled na udržitelný maloobchod. Díky podpoře místní vlády a modernímu designu se stává mezinárodně uznávaným modelem cirkulární spotřeby, který mění způsob, jakým vnímáme nakupování.
Nabírej svaly, ne tuky - chytré strategie pro efektivní růst
<strong>Nabírání svalové hmoty nemusí znamenat přejídání a tuk na břiše.</strong> Správně nastavený objemový režim je přesný, kontrolovaný a zaměřený na růst síly i formy bez zbytečného tuku. V článku se dozvíte, jak jíst, cvičit a regenerovat tak, aby každý přebytečné kalorie pracovaly pro vás – a ne proti vám.
Zdravý nápoj, nebo tichý narušitel? Co se stane, když pijete džus každý den?
Nová studie z University of Portsmouth zjistila, že i přes krátkodobé narušení jablečným džusem se sliny rychle zotavují a chrání ústní zdraví. Opakované vystavení však může poškodit přirozené obranné mechanismy úst a naznačuje důležitost správných hygienických návyků.
Scrollujete na toaletě? Pozor na hemoroidy!
Studie z Beth Israel Deaconess Medical Center odhalila, že lidé používající chytrý telefon na toaletě čelí o 46 % vyššímu riziku hemoroidů. Delší čas strávený na toaletě zvyšuje tlak v análních tkáních. Odborníci doporučují nechat telefon mimo toaletu.
Čistička ve Šťáhlavech prošla úspěšnou modernizací za 35 milionů
Rekonstrukce čistírny odpadních vod ve Šťáhlavech u Plzně byla úspěšně dokončena. Za 35 milionů korun byly zvýšeny její kapacita a účinnost. Projekt, provedený za plného provozu, zahrnoval modernizaci technologie a spolupráci s firmou ČEVAK.
On-line lékařská pohotovost 24/7 je dostupná v Plzeňském kraji
V Plzeňském kraji se na podzim spustí nová služba - on-line lékařská pohotovost. Obyvatelé budou moci konzultovat zdravotní stav s lékaři online, což sníží potřebu fyzických návštěv na pohotovosti. Služba bude dostupná 24/7 a nabídne i možnost vystavení e-Receptu.
Rostoucí trend - přírodní zahrady v Česku mění krajinu
Přírodní zahrady v Česku získávají na popularitě jako prostory navržené pro ekologické hospodaření. Podle konceptu „Natur im Garten“ podporují udržitelnou péči o krajinu a půdu. S 800 certifikovanými zahradami nabízejí návštěvníkům inspiraci a podporu biodiverzity.